El envejecimiento afecta al cerebro y a las capacidades intelectuales de manera variable seg\u00fan los individuos. Algunas personas logran preservar sus facultades mentales mucho despu\u00e9s de los 70 a\u00f1os, a pesar de los cambios naturales relacionados con la edad. Una investigaci\u00f3n exhaustiva realizada en m\u00e1s de 2.500 adultos sanos ha permitido comprender mejor los mecanismos que explican estas diferencias.<\/p>\n
Las capacidades intelectuales no disminuyen todas al mismo ritmo. Las aptitudes relacionadas con la resoluci\u00f3n de problemas o el aprendizaje, llamadas capacidades fluidas, tienden a disminuir con la edad. En cambio, los conocimientos acumulados, como el vocabulario o la comprensi\u00f3n de ideas, permanecen estables o incluso mejoran ligeramente. Esta distinci\u00f3n muestra que el cerebro envejece de manera desigual seg\u00fan las funciones.<\/p>\n
El estudio tambi\u00e9n revela que la memoria asociativa, que permite relacionar informaciones entre s\u00ed, se ve m\u00e1s afectada por la edad que la memoria de hechos aislados o el reconocimiento r\u00e1pido de objetos familiares. Por ejemplo, recordar el rostro de una persona conocida se vuelve m\u00e1s dif\u00edcil con los a\u00f1os, al igual que asociar un objeto con un lugar preciso. En cambio, la capacidad de reconocer objetos o palabras ya vistas sigue relativamente intacta.<\/p>\n
Los cambios en el cerebro desempe\u00f1an un papel clave. Con la edad, ciertas zonas cerebrales pierden volumen, especialmente aquellas implicadas en la memoria y el razonamiento. Sin embargo, la manera en que estas zonas interact\u00faan entre s\u00ed parece igualmente importante. Una mejor conectividad entre las regiones cerebrales, en particular en las redes relacionadas con la atenci\u00f3n y la memoria, est\u00e1 asociada a un mantenimiento de las capacidades intelectuales. Esto sugiere que el cerebro puede compensar ciertas p\u00e9rdidas optimizando sus conexiones.<\/p>\n
Otros factores determinantes son el estilo de vida. Las personas que permanecen activas f\u00edsica y socialmente muestran una mayor preservaci\u00f3n de sus facultades mentales. El ejercicio f\u00edsico regular, por ejemplo, parece proteger la estructura de las fibras nerviosas y favorecer una mejor circulaci\u00f3n sangu\u00ednea en el cerebro. Del mismo modo, un sue\u00f1o de calidad y una alimentaci\u00f3n equilibrada contribuyen a ralentizar el declive cognitivo.<\/p>\n
Finalmente, el estudio destaca que las diferencias individuales se acent\u00faan con la edad. Algunas personas desarrollan estrategias para compensar las p\u00e9rdidas relacionadas con el envejecimiento, como una mejor organizaci\u00f3n de su pensamiento o un uso m\u00e1s eficiente de sus conocimientos. Estos mecanismos explican por qu\u00e9 dos personas de la misma edad pueden presentar niveles muy diferentes de rendimiento cognitivo.<\/p>\n
Estos descubrimientos abren caminos para acompa\u00f1ar mejor el envejecimiento. Sugieren que es posible actuar sobre ciertos factores, como la actividad f\u00edsica o la estimulaci\u00f3n intelectual, para preservar durante m\u00e1s tiempo las capacidades del cerebro. Tambi\u00e9n recuerdan que el envejecimiento no es un proceso uniforme y que cada individuo posee recursos \u00fanicos para adaptarse a \u00e9l.<\/p>\n
DOI\u00a0:<\/strong> https:\/\/doi.org\/10.1007\/s11357-026-02096-z<\/a><\/p>\n Titre\u00a0:<\/strong> Fifteen years on: a review of the Cam-CAN study of the cognitive neuroscience of ageing<\/p>\n Revue : <\/strong> GeroScience<\/p>\n \u00c9diteur : <\/strong> Springer Science and Business Media LLC<\/p>\n Auteurs : <\/strong> Henson R.N.; Cam-CAN<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfPor qu\u00e9 algunas personas conservan sus capacidades cognitivas al envejecer? El envejecimiento afecta al cerebro y a las capacidades intelectuales de manera variable seg\u00fan los individuos. Algunas personas logran preservar sus facultades mentales mucho despu\u00e9s de los 70 a\u00f1os, a pesar de los cambios naturales relacionados con la edad. Una investigaci\u00f3n exhaustiva realizada en m\u00e1s… Seguir leyendo \u00bfPor qu\u00e9 algunas personas conservan sus capacidades cognitivas al envejecer?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,2],"tags":[],"class_list":["post-19","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciencia-y-tecnologia","category-salud","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/crseh.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/crseh.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/crseh.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crseh.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crseh.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/crseh.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20,"href":"https:\/\/crseh.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19\/revisions\/20"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/crseh.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/crseh.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/crseh.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}